Sou nutricionista e sei na pele o que é sentir culpa depois de comer. Por isso, criei o Método Nutrição com Liberdade — um caminho sem planos alimentares restritivos e sem alimentos proibidos. Aqui, trabalhamos juntas para que voltes a ter controlo, confiança e prazer em comer.
Acredito que todas as mulheres merecem sentir-se em paz com a comida e consigo próprias. Com o Método Nutrição com Liberdade, ajudo-te a melhorar a tua saúde e conquistar a liberdade alimentar sem dietas restritivas.
Melhora a tua relação com a comida, liberta-te da fome emocional e alcança os teus objetivos sem restrições.
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Consultas online ou presenciais personalizadas, que se adaptam ao teu dia a dia e ao teu objetivo.
Além da consulta, tens acompanhamento diário para tirar dúvidas, ajustar refeições e manter a motivação.
É hora de deixares a culpa e a restrição para trás. Neste desafio vou guiar-te numa transformação que respeita o teu corpo e o teu ritmo.
Materiais digitais exclusivos, com receitas práticas e diversas estratégias que simplificam a tua alimentação, promovem liberdade e autonomia para fazeres escolhas saudáveis e mais conscientes.
