A Minha História
Olá eu sou a Adriana, vem conhecer um bocadinho mais sobre a tua nutricionista. A minha relação com a alimentação nem sempre foi a melhor, na minha infância sofri de seletividade alimentar e tinha sempre tendência para baixo peso e todas as escolhas das refeições que fazia eram pensadas ao pormenor e não lidava bem quando comia alimentos mais calóricos. Ingressei no curso de Nutrição para poder melhorar, em primeiro lugar a minha relação com a comida bem como ajudar outras pessoas que estivessem a passar por uma situação semelhante.
Formação Acadêmica
Desde o início do meu curso percebi que a área que queria seguir era a clínica e tive a oportunidade de estagiar no Hospital da Luz em Lisboa, Hospital Santo André em Leiria, Hospital Manuel Aguiar em Leiria e Clínica de Hemodiálise.
Tenho uma Pós Graduação Nutrição em Oncologia e uma formação em Doenças Reumatológicas e Autoimunes.
Experiência
Escrevi um artigo para o jornal “Público” onde falo sobre a fome emocional e foi a partir daí que direcionei o meu foco para ajudar cada vez mais pessoas a controlarem este tipo de fome. Mas esse sonho ficou de parte quando iniciei com uma clínica que estava ligada a dietas restritivas onde vim a perceber mais tarde que não me sentia realizada.
Por esse motivo decidi sair dessa realidade e criar o meu próprio Método Nutrição com Liberdade com foco no controlo da fome emocional, emagrecimento, reeducação alimentar e melhorar a relação com a alimentação.
Sei por experiência própria que não é um processo fácil, leva o seu tempo e ainda há momentos onde colocamos tudo em causa. Mas se eu consegui com as estratégias certas tenho a certeza que com o meu acompanhamento também vais conseguir!
Por esse motivo decidi sair dessa realidade e criar o meu próprio Método Nutrição com Liberdade com foco no controlo da fome emocional, emagrecimento, reeducação alimentar e melhorar a relação com a alimentação.
Sei por experiência própria que não é um processo fácil, leva o seu tempo e ainda há momentos onde colocamos tudo em causa. Mas se eu consegui com as estratégias certas tenho a certeza que com o meu acompanhamento também vais conseguir!
