Neste Ebook vais aprender a distinguir a fome física da fome emocional e perceber quais são as melhores estratégias para controlares a fome emocional e deixares de ter o pensamento “perdido por 100 perdido por 1000”. Vais ter acesso a um questionário para perceberes se costumas sentir fome emocional no teu dia-a-dia e a partir daí colocares em prática todas as estratégias.