Neste Ebook encontras 10 receitas de almoços e/ou jantares saudáveis e nutritivos que poderás enriquecer o teu dia alimentar, bem como o da tua família. São receitas práticas, rápidas e possíveis de incluires no teu plano alimentar, sem que isso comprometa o teu emagrecimento. Tens também acesso à respetiva declaração nutricional de cada receita (calorias e macronutrientes).