Umas das maiores dificuldades no processo de emagrecimento são as idas ao supermercado, pela imensa variedade de produtos alimentares. Neste Ebook vais aprender a interpretar corretamente os rótulos nutricionais, lista de ingredientes e desta forma fazeres as melhores decisões no momento da compra. Tens também acesso a uma ferramenta prática para descodificar os rótulos e ainda um caderno de atividades para colocares em prática todo o conhecimento adquirido.